Sobre mí
Mi trabajo combina la experiencia de vida con conocimientos adquiridos en años de formación.
Aprendí a valorar la importancia de parar, respirar y observar, herramientas que han sido esenciales en mi crecimiento personal.
Desde este enfoque, baso mi enseñanza en la premisa de que "menos es más," un aprendizaje profundo que fortalecí tras una experiencia personal durante la pandemia, que reafirmó la importancia de atender nuestras necesidades antes de que la vida nos lo imponga.
Mi historia
Mi trabajo a parte de mis formaciones se basa en mi experiencia de vida.
Saber parar, escuchar mi cuerpo, aprender a respirar, observar y reconocer han sido y siguen siendo mis pilares para mi crecimiento personal.
La vida me ha enseñado que “menos en más” y enseño bajo esa premisa. De ahí la necesidad de tomarme espacios, entrar en el vacío y desde ahí soltar, abrazar y volver a construir.
Si no lo haces, la vida finalmente lo hará por ti, y no suele hacerlo de manera amable.
Después de haber estado ingresada en plena pandemia una semana, entendí que o atiendes la necesidades o el mundo te puede cambiar en un instante:
Soy madre de dos varones, esposa, hija, hermana y de todo esto hay una experiencia maravillosa y mucho aprendizaje. Me licencie en Diseño Industrial después de haber empezado la carrera de psicología y abandonarla a los 6 meses. Llegué a Barcelona desde Argentina con mi marido en 2002 con la idea de tomarnos un año sabático y aquí seguimos.
Conocí el yoga desde muy pequeña gracias a mi madre, y fue a través de su transformación que supe que es un gran camino a recorrer y que puede brindar muchísimos beneficios si sabes respetar y escuchar tu cuerpo y tu mente.
Mis últimos 20 años se han movido alrededor de esta práctica y de otras que he descubierto a través de mi curiosidad y mis ganas de aprender.
Te invito a que juntos investiguemos y recorramos este terreno fértil que somos y descubramos nuestro poder creativo y el gran potencial que tenemos como seres humanos.Escuchar, observar, abrazar, atender y soltar son las claves en este proceso de evolución psicoemocional y físico.
-
Licenciada en Diseño Industrial, Universidad Nacional de Mar del Plata (Argentina)
Formación en kundalini yoga 500h AEKY (Hargobind Singh Khalsa)
Formación intensiva KY 200h India Rishikesh
Formación en yoga para niños y familias yoguitos.com
Certificada en psicología positiva (Universidad AnahuacX a través de la plataforma edX)
Certificación en inteligencia emocional (Universidad AnahuacX a través de la plataforma edX)
Co-creadora de Bhavana Barcelona formación en Kundalini yoga
Respiración integral Guiomar Burgos
Suelo pélvico Marta Torron
Actualmente estudiando psicoterapia Gestalt en Gestalt Barcelona
Formación
Más sobre mi:
Experiencia
Doy clases de yoga desde el año 2009 en Barcelona Castelldefels y Gavá.
Formé parte de un equipo de formación para profesores de Kundalini yoga entre los años 2015 a 2018, dando formaciones en Málaga, Barcelona, India (Rishikesh)
Doy cursos y talleres sobre respiración consciente.
Creé mi propia formación de profesores junto a Hargobind Singh.
Creadora de un proyecto enfocado en ofrecer herramientas para una menopausia saludable, consciente y respetuosa.
Imparto clases de yoga para niños como actividad extracurricular en diversas escuelas de Castelldefels, así como yoga para adolescentes en institutos. Además, llevo estas actividades a centros de yoga especializados.
